Direktlänk till inlägg 22 april 2009
Ska precis stänga av datorn och gå och sova och nästa gång jag sätter den för att förhoppningsvis kunna skriva något här är jag på Sardinien.
De tre dagarna jag varit hemma sen Mallis har gått rasande fort. I måndags var jag bara allmänt seg och trött efter den sena hemkomsten, igår simmade jag och sprang ett pass samt tvättade cykel och packade ner allt jag precis packat upp för att tvätta. Idag har jag varit i Stockholm och jobbat lite, tyckte det var lika bra eftersom jag ändå ska till Arlanda tidigt imorgon.
På Mallorca körde jag mer distansbetonad träning men nu när jag ska på läger med massa snabba kortdistansare kommer jag att köra mer högintensiv träning. Jag återkommer med lite mer detaljer senare i veckan.
När jag började blogga på bloggagratis gjorde jag det för att enkelt få en hemsida/blogg utan att behöva fixa domännamn osv. Med tiden så känner jag att jag skulle vilja ha lite fler funktioner och möjlighet att göra sidan mer personlig så i somras k...
Igår gjorde jag sista hårda passet i Sverige innan IM Florida och innan jag åker till Malaga på fredag. Veckan som gick har innehållit några tunga pass så jag var lite orolig för hur benen skulle kännas inför gårdagen. Passet som skulle avsluta vecka...
De flesta som börjat träna och kanske testat på en tävling brukar vilja vara snabbare nästa gång de står på startlinjen och det leder naturligt till en viktigt fråga. Hur mycket måste jag träna för att nå mitt mål? Man börjar fråga runt bland vänner ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 | 12 |
|||
13 | 14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 |
22 | 23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
||||||
|