när man har roligt brukar man säga. Den går också fort när man har mycket att göra och det är därför det känns som att jag hoppat över två dar, måndag och tisdag.

Förutom att ha tränat på riktigt bra har jag varit på två konserter. I måndags såg jag ju Soulfly som jag skrev då och igår såg jag Burst, båda dagarna på Debaser Slussen. Burst är ett svenskt band som spelar progressiv metal, grymma musiker och en fantastisk konsert. Man kan ju tycka vad man vill om metal men faktum är att genern har band där medlemmarna är helt otroligt bra på sina instrument, Burst är ett av dem. En av gitarristerna satt på en stol hela spelningen för att kunna komma åt alla pedaler och effektknappar på ett smidigt sätt och eftersom det var många och de var små så spelade han barfota. Sjunga, spela sjukt svåra riff och knappra med stortån samtidigt...det är världsklass :-)

Träningen då? Jo det har både körts hårt och mycket, dock inte samma dagar. I måndags sprang jag ett av min bästa pass någonsin tror jag, 6x1000m i 3min-fart med 3 min vila. Helt stört jobbigt. Idag simmade jag, cyklade 3:15h och sprang 35 minuter terräng, det kändes som en kafferast jämfört mot intervallerna. Förstår inte folk som säger att det är jobbigt att träna mycket, det är ju bara att träna liksom. Den största utmaningen är att inte dö av tristess när man ska mala på i 20-30h i samma tempo.

Visserligen tränar jag också mycket ibland men så värst roligt vet jag inte om jag tycker att det är. Svinjobbiga intervaller är inte så kul det heller...hmm jag verkar visst inte tycka det är kul att träna. Undra varför jag håller på då? :-)

Jag ska sova på det och återkommer med svaret.

Oj, jag höll på att glömma klyschan. Det har ju varit tomt på den fronten ett tag. Anyway...

If you don´t live for something, you die for nothing!

 

k-j

28 mars 2009 11:03

kul att träna,säger man bara om man är skadad eller mytoman!

 

Dave

29 mars 2009 16:36

Det var superbra sprungit! Jag gjorde ett liknande pass innan jag åkte på en månads sjukdom, fast lite långsammare så klart (har ju aldrig haft samma speed som dig), 6*1000m/2min vila på 3:11 i snitt, vilket jag var ruskigt nöjd med.

Du, jag tänkte på mallis, skall du fortfarande dit? Har du mobilen med dig, eller kommer du kolla din mail? Om du står ut med mig så kanske vi kan cykla ihop någon av dagarna. Jag vet inte vilka som bor på ditt hotell, men tror inte du vill träna med Peter Dörlich ((kommer gå för långsamt då han håller i gruppträningen, dvs måste anpassa sig till pöbeln)), iofs så kom jag ju på att triathlongymnasiet/danska landslaget är där så du kanske kör med dem. Hur som helst ifall du känner dig ensam så var inte rädd att höra av dig.

Mvh Dave

 

Dave

29 mars 2009 16:37

Btw, kan inte hålla med mer, träna mycket är ENKELT (t.o.m om man har ett heltidsjobb att sköta), träna hårt är en helt annan femma!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När jag började blogga på bloggagratis gjorde jag det för att enkelt få en hemsida/blogg utan att behöva fixa domännamn osv. Med tiden så känner jag att jag skulle vilja ha lite fler funktioner och möjlighet att göra sidan mer personlig så i somras k...

Igår gick loppet som gjorde triathlon till en sport och dessutom känt för den breda massan, på både gott och ont. Det bra är ju att folk vet att idrotten finns men det negativa är att många tror att triathlon = ironman, förstår att det är svårt att b...

Igår gjorde jag sista hårda passet i Sverige innan IM Florida och innan jag åker till Malaga på fredag. Veckan som gick har innehållit några tunga pass så jag var lite orolig för hur benen skulle kännas inför gårdagen. Passet som skulle avsluta vecka...

De flesta som börjat träna och kanske testat på en tävling brukar vilja vara snabbare nästa gång de står på startlinjen och det leder naturligt till en viktigt fråga. Hur mycket måste jag träna för att nå mitt mål? Man börjar fråga runt bland vänner ...

Jag måste ha tränat bra och samlat på mig massa god träningskarma för idag var vädergudarna glada och lät mig springa i det bästa tänkbara höstvädret. Dagens pass var det längsta jag sprungit med vilje på träning och det var på 3 timmar, trodde det s...