Jag har sprungit i hela mitt liv och sen blir jag sjuk och kan inte springa på 10 dagar. Nu har jag kommit igång och sprungit två lunga pass på ca 45 min och av det fick jag lätt träningsvärk. Det är märkligt hur kroppen fungerar eller inte fungerar.

Nu i veckan tänkte jag köra ett "läger" här hemma i Falun där målet är att köra alla tre grenarna varje dag. Dock kommer jag att köra rätt korta pass, det viktiga är att komma igång igen och att fortsätta vara frisk. Sen är det rätt skönt att köra flera korta pass nu när vädret är som det är. Jag trodde att våren var på väg men om väderprognosen slår in kommer det att bli runt 0 grader med snöfall. Det är nog det väder jag tycker är sämst, det blir så jäkla rått.

Med tanke på dagens rubrik så kommer här en passande klyscha.

"If you don´t use it, you lose it!"

 

Cecilia

9 mars 2009 16:06

Hmmm... "Läger" säger du? Det var ju faktiskt en ganska bra idé. Skulle ju en annan också kunna göra. Till exempel börja med en timme simning, käka lunch, köra en timme på gymmet, äta middag och avsluta dagen med en löprunda.

Ska se vad Johan tycker om det:) Annars får jag väl planera in det själv. Är ju en självständig ung kvinna^^

http://cissivarning.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När jag började blogga på bloggagratis gjorde jag det för att enkelt få en hemsida/blogg utan att behöva fixa domännamn osv. Med tiden så känner jag att jag skulle vilja ha lite fler funktioner och möjlighet att göra sidan mer personlig så i somras k...

Igår gick loppet som gjorde triathlon till en sport och dessutom känt för den breda massan, på både gott och ont. Det bra är ju att folk vet att idrotten finns men det negativa är att många tror att triathlon = ironman, förstår att det är svårt att b...

Igår gjorde jag sista hårda passet i Sverige innan IM Florida och innan jag åker till Malaga på fredag. Veckan som gick har innehållit några tunga pass så jag var lite orolig för hur benen skulle kännas inför gårdagen. Passet som skulle avsluta vecka...

De flesta som börjat träna och kanske testat på en tävling brukar vilja vara snabbare nästa gång de står på startlinjen och det leder naturligt till en viktigt fråga. Hur mycket måste jag träna för att nå mitt mål? Man börjar fråga runt bland vänner ...

Jag måste ha tränat bra och samlat på mig massa god träningskarma för idag var vädergudarna glada och lät mig springa i det bästa tänkbara höstvädret. Dagens pass var det längsta jag sprungit med vilje på träning och det var på 3 timmar, trodde det s...