Idag hade vi en hyffsat lång etapp framför oss men det avskräckte inte oss för att åka till poolen och simma ett kort pass innan frukost. Björn och Jonas var mest seriösa medan vi andra simmade var för sig. Efter det var det raka vägen till frukostbuffén, vilken var den bästa hittils. Jag frossade i fruktsallad och yoghurt, nybakat bröd och nygräddade pannkakor! Välbehövligt eftersom förbränningen är "over the top" efter några dagar.

Dagens cykling bjöd på riktigt grymt väder, sol och lätt medvind i princip hela vägen. Av de 215 km avverkades 150 km på vätternrundans bana, fast andra hållet. Det rullade på mycket bra och fast det var en del uppför slutade dagen med ett snitt på 37 km/h! 

När jag kom fram till Örebro fick jag skynda mig att duscha för att jag skulle få min nya cykel levererad till hotellet. Ett stort tack till Kjell Nilsson på Shimano Nordic för att han tog med den från Cyclecomponents. Den är grymt snygg och troligtvis väldigt snabb:-) Efter cykelleveransen skyndade jag till stationen för att möta Sara som tagit tåget ner för att vara med oss imorgon.

Det fotas mycket men som vanligt är inte jag en av dem som fotar. Det gör däremot Robert "Jojje" Karlsson och han fångade oss två i farten idag.

 

Cecilia

22 maj 2009 06:58

Det låter verkligen som en god frukost! Herregud, på nybakat bröd kan man ju äta ihjäl sig:)

Snygg bild, förresten^^

http://cissivarning.blogg.se

 

Mange

22 maj 2009 14:56

Tja J.
Kul att du är hemma igen. Ni verkar ha det riktigt bra på ToS. Önska att jag hade kunna göra er sällskap. Knega hårt nu o vi vill så klart se en bild på den nya hingsten :)

Hälsa...// Mange

 

Micke Selvin

22 maj 2009 17:54

Kul att få köra med er en stund! Hoppas du inte frös ihjäl under dagen ... :)

http://www.mickeselvin.se

 

Lena

22 maj 2009 20:16

Ser att ni haft en mindre tur med vädret idag än igår....jag tyckte det var en trevlig tur med er några mil imedvind. Tuffare var det att köra vägen och möta upp er, men motvind gör en stark !
Vad blev det för ny cykel ? Tyckte Du hade en fin....

 

Jocke

23 maj 2009 20:33

Lena >>> Jag ska ha en KUOTA KEEN-K tempocykel. Men min Cervélo R3 är en grym linjehoj som jag gillar att träna på.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När jag började blogga på bloggagratis gjorde jag det för att enkelt få en hemsida/blogg utan att behöva fixa domännamn osv. Med tiden så känner jag att jag skulle vilja ha lite fler funktioner och möjlighet att göra sidan mer personlig så i somras k...

Igår gick loppet som gjorde triathlon till en sport och dessutom känt för den breda massan, på både gott och ont. Det bra är ju att folk vet att idrotten finns men det negativa är att många tror att triathlon = ironman, förstår att det är svårt att b...

Igår gjorde jag sista hårda passet i Sverige innan IM Florida och innan jag åker till Malaga på fredag. Veckan som gick har innehållit några tunga pass så jag var lite orolig för hur benen skulle kännas inför gårdagen. Passet som skulle avsluta vecka...

De flesta som börjat träna och kanske testat på en tävling brukar vilja vara snabbare nästa gång de står på startlinjen och det leder naturligt till en viktigt fråga. Hur mycket måste jag träna för att nå mitt mål? Man börjar fråga runt bland vänner ...

Jag måste ha tränat bra och samlat på mig massa god träningskarma för idag var vädergudarna glada och lät mig springa i det bästa tänkbara höstvädret. Dagens pass var det längsta jag sprungit med vilje på träning och det var på 3 timmar, trodde det s...