Man ska ju vara på läger som elitidrottare har jag hört så när det inte blev något lanzarote får jag ta det näst bästa, Falun. Kan ju tyckas vara någon slags ironi i det men faktum är att jag tycker att Falun är ett av de bästa ställen som finns för träning i Europa. Hade vi haft nordspanskt klimat och lite berg hade det nog varit nummer ett. Jag kommer ju ursprungligen från Karlskrona så det handlar inte om någon blind lokalpatriotism utan min erfarenhet av olika städer i olika delar av landet. Alla andra häftiga bloggar har ju listor så nu kommer min första.

Varför är Falun så bra att bo i om man är konditionsidrottare?

• Det är en mellanstor stad där det är nära till allt.
• Det satsas på idrott och det finns många bra anläggningar.
• Högskolan satsar på elitidrott och det drar till sig många bra. Det gör att träningarna blir av hög kvalitet.
• Grym natur med miltals med stig att springa på ett stenkast från centrum.
• Bra cykelvägar med minimal trafik där man kan välja att köra kuperat eller platt. 

Hur var då första dagen på "lägret"? Ganska bra, jag fick slänga in handuken efter två pass. 10 dagars inaktivitet känns så det fick räcka med 45min lugn simning och 2:45h cykel. På tal om att träna mindre än planerat så kommer här ännu en härlig amerikansk klyscha: 

"Better undertrained and overmotivated than overtrained and undermotivated." 

 

Cecilia

10 mars 2009 08:49

Låter verkligen som att Falun "is the place to be", om vi nu ska fortsätta med de amerikanska klyschorna:)

http://cissivarning.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När jag började blogga på bloggagratis gjorde jag det för att enkelt få en hemsida/blogg utan att behöva fixa domännamn osv. Med tiden så känner jag att jag skulle vilja ha lite fler funktioner och möjlighet att göra sidan mer personlig så i somras k...

Igår gick loppet som gjorde triathlon till en sport och dessutom känt för den breda massan, på både gott och ont. Det bra är ju att folk vet att idrotten finns men det negativa är att många tror att triathlon = ironman, förstår att det är svårt att b...

Igår gjorde jag sista hårda passet i Sverige innan IM Florida och innan jag åker till Malaga på fredag. Veckan som gick har innehållit några tunga pass så jag var lite orolig för hur benen skulle kännas inför gårdagen. Passet som skulle avsluta vecka...

De flesta som börjat träna och kanske testat på en tävling brukar vilja vara snabbare nästa gång de står på startlinjen och det leder naturligt till en viktigt fråga. Hur mycket måste jag träna för att nå mitt mål? Man börjar fråga runt bland vänner ...

Jag måste ha tränat bra och samlat på mig massa god träningskarma för idag var vädergudarna glada och lät mig springa i det bästa tänkbara höstvädret. Dagens pass var det längsta jag sprungit med vilje på träning och det var på 3 timmar, trodde det s...