Hade planerat att ta semester från träningen efter Kalmar men då var tanken att det skulle vara för att vila upp mig efter loppet. Nu var jag inte sliten rent fysiskt men luften gick ur mig lite och jag tog ledigt ändå, endast 2 löppass och lite sjösimning tillsammans med Sara har det blivit. Självklart är det bra att vila med tanke på att jag bröt pga skada...

Veckan tillbringade jag och Sara i Karlskrona med sol, lite bad och diverse utflykter, bla en tur med en skärgårdsbåt. Några härliga dagar som tyvärr gick väldigt fort, som det gör när man har roligt. Vi hoppades på att vädret i Falun skulle vara lika bra men Yr.no lovade regn, som tur hade väderdatorn i Norge fel och det eviga lågtycket som legat som klistrat över Dalarna hela sommaren är iaf tillfälligt borta. Vi åkte till Saras föräldras sommarstuga för att sola och för att Sara ville simma ett pass i sjön. Termometern visade +24 i vattnet så jag följde med utan våtdräkt, grym frihetskänsla att simma utan våtdräkt i en stor sjö! Det blir en repris i morgon.

 

jóssan

8 augusti 2009 23:28

det är så roligt att se hur olika man kan definiera vila.. det som är "vila" för en idrottare skulle vara en riktigt tuff träningsvecka för den vanliga motionären.. ;)

http://metrobloggen.se/gymjossan

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När jag började blogga på bloggagratis gjorde jag det för att enkelt få en hemsida/blogg utan att behöva fixa domännamn osv. Med tiden så känner jag att jag skulle vilja ha lite fler funktioner och möjlighet att göra sidan mer personlig så i somras k...

Igår gick loppet som gjorde triathlon till en sport och dessutom känt för den breda massan, på både gott och ont. Det bra är ju att folk vet att idrotten finns men det negativa är att många tror att triathlon = ironman, förstår att det är svårt att b...

Igår gjorde jag sista hårda passet i Sverige innan IM Florida och innan jag åker till Malaga på fredag. Veckan som gick har innehållit några tunga pass så jag var lite orolig för hur benen skulle kännas inför gårdagen. Passet som skulle avsluta vecka...

De flesta som börjat träna och kanske testat på en tävling brukar vilja vara snabbare nästa gång de står på startlinjen och det leder naturligt till en viktigt fråga. Hur mycket måste jag träna för att nå mitt mål? Man börjar fråga runt bland vänner ...

Jag måste ha tränat bra och samlat på mig massa god träningskarma för idag var vädergudarna glada och lät mig springa i det bästa tänkbara höstvädret. Dagens pass var det längsta jag sprungit med vilje på träning och det var på 3 timmar, trodde det s...