Idag var jag ute och körde 2h cykel i ett blåsigt men fint väder tillsammans med Fredrik Ericsson. Trots att vi hade två helt olika inriktiningar på passet så kunde vi köra ihop, jag skulle köra i fart ett och Fredrik skulle köra backintervaller. Medan Fredrik plågade livet ur sig i en av traktens värsta backar rullade jag på en slingrande väg med tät skog runt omkring och precis när jag kom tillbaka till backen var Fredrik klar så vi kunde göra sällskap hem. Det var bra så vi kunde diskutera viktiga detaljer som hur många watt Fredrik presterat på intervallerna :-) Det bästa för min del var att jag knappt kände av min piriformis och har inte haft ont i den efter passet som jag haft tidigare i veckan...hoppas det är ett gott tecken.

I morgon ska jag åka till Sundbyholm och hejja på alla som tävlar, själv står jag över just pga av skadeproblemen. Vill blir bra så fort som möjligt även om det är lockande att få blåsa ur kroppen. Ska ni dit så syns vi! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När jag började blogga på bloggagratis gjorde jag det för att enkelt få en hemsida/blogg utan att behöva fixa domännamn osv. Med tiden så känner jag att jag skulle vilja ha lite fler funktioner och möjlighet att göra sidan mer personlig så i somras k...

Igår gick loppet som gjorde triathlon till en sport och dessutom känt för den breda massan, på både gott och ont. Det bra är ju att folk vet att idrotten finns men det negativa är att många tror att triathlon = ironman, förstår att det är svårt att b...

Igår gjorde jag sista hårda passet i Sverige innan IM Florida och innan jag åker till Malaga på fredag. Veckan som gick har innehållit några tunga pass så jag var lite orolig för hur benen skulle kännas inför gårdagen. Passet som skulle avsluta vecka...

De flesta som börjat träna och kanske testat på en tävling brukar vilja vara snabbare nästa gång de står på startlinjen och det leder naturligt till en viktigt fråga. Hur mycket måste jag träna för att nå mitt mål? Man börjar fråga runt bland vänner ...

Jag måste ha tränat bra och samlat på mig massa god träningskarma för idag var vädergudarna glada och lät mig springa i det bästa tänkbara höstvädret. Dagens pass var det längsta jag sprungit med vilje på träning och det var på 3 timmar, trodde det s...