Eftersom jag på söndag åker iväg för att köra Tour of Sweden, ett litet träningscamp som herrarna Colting och Salonen står bakom så var det lämpligt att springa mycket denna vecka. Har varit i Sthlm så jag har passat på att springa i skogen ute i Ursvik, grymt bra löpning och bra 4 km från mig.

Igår var jag tillbaka en vända i Falun för att jag var inbjuden för att få Falu kommuns hederspris för goda idrottsliga prestationer under 2008. Jag lyckades skrapa ihop 4 SM-medaljer, varav tre i lag. Jag skriver mitt individuella brons överst eftersom det var den överlägset bästa prestation jag gjorde förra året.

- Brons SM långdistans.

- Guld sprintstafett.
- Guld lag SM långdistans.
- Guld lag SM olympisk distans.

Utöver det tog Dalregementet IF individuella guld på sprint-SM, guld på olympiska SM och guld på duathlon-SM + lite juniormedaljer. Det är rätt roligt med tanke på att vi är en liten klubb jämfört med klubbarna från Sthlm, Göteborg och Malmö.

Efter prisutdelningen åkte jag till Kalas i Norberg (www.kalaswear.se) för att hämta mina nya cykelkläder. Som vanligt var de grymt snygga och att de är bra vet jag sen innan, sen var det roligt att träffa Jonas som driver företaget igen.

För att knyta ihop säcken så åkte jag tillbaka till Sthlm i morse tillsammans med Sara som skulle jobba här idag och imorgon. Nu ska jag sova så jag orkar springa de 30km som jag tänkt imorgon...hoppas vädret blir lika grymt som idag!

Såhär ser cykelkläderna ut och bilden är tagen på Sardinien.

 

Johan Kärner

17 maj 2009 22:59

Jag tror att du glömde skriva att det roligaste med hederspriset var att bli kallad ungdom :)! Lycka till med tour of Sweden / Johan

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När jag började blogga på bloggagratis gjorde jag det för att enkelt få en hemsida/blogg utan att behöva fixa domännamn osv. Med tiden så känner jag att jag skulle vilja ha lite fler funktioner och möjlighet att göra sidan mer personlig så i somras k...

Igår gick loppet som gjorde triathlon till en sport och dessutom känt för den breda massan, på både gott och ont. Det bra är ju att folk vet att idrotten finns men det negativa är att många tror att triathlon = ironman, förstår att det är svårt att b...

Igår gjorde jag sista hårda passet i Sverige innan IM Florida och innan jag åker till Malaga på fredag. Veckan som gick har innehållit några tunga pass så jag var lite orolig för hur benen skulle kännas inför gårdagen. Passet som skulle avsluta vecka...

De flesta som börjat träna och kanske testat på en tävling brukar vilja vara snabbare nästa gång de står på startlinjen och det leder naturligt till en viktigt fråga. Hur mycket måste jag träna för att nå mitt mål? Man börjar fråga runt bland vänner ...

Jag måste ha tränat bra och samlat på mig massa god träningskarma för idag var vädergudarna glada och lät mig springa i det bästa tänkbara höstvädret. Dagens pass var det längsta jag sprungit med vilje på träning och det var på 3 timmar, trodde det s...