Så var det måndag igen men istället för som de flesta andra gå till kontoret så vaknade jag upp i Sundsvall och till ännu en etapp av Tour of Sweden. Efter en snabb koll i träningsdagboken så kunde jag sammanfatta förra veckan med ett ord, mycket. Det blev totalt 38h träning varav ca 115 mil cykel...

Dagens etapp skulle bli den längsta med sina 280km men jag var tveksam att jag skulle kunna cykla hela sträckan med tanke på hur min piriformis mått efter fredagens regnetapp. Redan efter ca 1h började jag känna av muskeln så jag bestämde mig för att kliva av men var tvungen att cykla 120km för att komma dit bussen väntade på oss. Det är inte så illa att jag anser mig skadad men om jag kört på utan att lyssna på kroppen skulle det nog bli så och då vilar jag hellre. Finns ingen prestige för mig att köra allt, touren är träning för att kunna prestera på tävling.

Alla hotell vi bott på har det fungerat bra med cyklarna förutom igår. När jag kom ner till min cykle i morse hade någon flyttat runt alla cyklar för att städa rummet de stod i och jag upptäckte att mina carbonflaskställ var trasiga plus en lackskada på ramen, detta i ett rum som varit låst och larmat. När jag något irriterad påpekade detta för personalen var det självklart ingen som ens varit i närheten av våra cyklar. Nä, den flög förmodligen till andra sidan rummet och krockade med en taklampa på vägen och gick sönder av det. Chefen "skulle utreda saken" men jag blir extremt förvånad om det händer något mer än att de är ledsna att "någon" och då ingen i personalen sabbat flaskställ för 1000 spänn. 

Imorgon är det cykelfri dag, då ska jag springa 90min och sen fika resten av dagen här i björkarnas stad.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När jag började blogga på bloggagratis gjorde jag det för att enkelt få en hemsida/blogg utan att behöva fixa domännamn osv. Med tiden så känner jag att jag skulle vilja ha lite fler funktioner och möjlighet att göra sidan mer personlig så i somras k...

Igår gick loppet som gjorde triathlon till en sport och dessutom känt för den breda massan, på både gott och ont. Det bra är ju att folk vet att idrotten finns men det negativa är att många tror att triathlon = ironman, förstår att det är svårt att b...

Igår gjorde jag sista hårda passet i Sverige innan IM Florida och innan jag åker till Malaga på fredag. Veckan som gick har innehållit några tunga pass så jag var lite orolig för hur benen skulle kännas inför gårdagen. Passet som skulle avsluta vecka...

De flesta som börjat träna och kanske testat på en tävling brukar vilja vara snabbare nästa gång de står på startlinjen och det leder naturligt till en viktigt fråga. Hur mycket måste jag träna för att nå mitt mål? Man börjar fråga runt bland vänner ...

Jag måste ha tränat bra och samlat på mig massa god träningskarma för idag var vädergudarna glada och lät mig springa i det bästa tänkbara höstvädret. Dagens pass var det längsta jag sprungit med vilje på träning och det var på 3 timmar, trodde det s...